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背部

TT铁路运行很受欢迎 南非各地,特别是 在西开普省,几乎每星期都会举行比赛。桌山是自然界的七大奇观之一,拥有数以百计的小径 –和 这些路线开始只有几公里回覆来自开普敦的的城市碗. 

如果您要去约翰内斯堡,可以开车 西北 前往Magaliesberg尝试该地区的一些路线,例如Van Gaalen奶酪农场的路线。 

在夸祖鲁-纳塔尔省中部地区 提供穿过森林的和平步道 – Karkloof以其美丽的峡谷和瀑布是一个受欢迎的选择 

如果您喜欢一点极端,请前往安德伯格 在夸祖鲁-纳塔尔省, 当您到达非洲最高的酒馆时,征服沿萨尼帕斯(Sani Pass)前进的原路,并享用当之无愧的啤酒 –尽管您需要护照,例如在莱索托. 

一些需要考虑的重大国家年度活动包括: 

西开普桌山挑战赛 

桌山挑战赛于9月举行。该路线长37公里,路途艰难。然而,这个标志性地标的风景将使所有痛苦变得值得,并且您将在途中遇到许多有趣的人物。近年来,“蜘蛛侠”和“超人”之类的活动已经完成。 

狂野海岸Wildrun 

这个 3-day, 从大溪河到东开普省的标志性地标墙洞112公里 对于想要感受南非乡村风情的人来说,这是必须的。沿着狂野海岸,您会看到有趣的景点,例如沙滩上放松的牛和山羊,而热情的当地人则一路为您加油助威。这个 也在9月举行。 

北开普省Kalahari Augrabies极限马拉松 

这场比赛 盖子 周围 250公里 9闷热的条件 卡拉哈里沙漠的全景,位于奥兰治河上令人敬畏的瀑布周围的奥格拉比斯瀑布国家公园。你有什么需要?滴答作响,这是一个非常令人印象深刻的成就 你的水桶 清单, 如果你这样做。此事件通常发生在十月, 2 上面列出的事件。 

 

你知道吗?

TT旅行提示& Planning  info 

最佳参观时间

如果你不这样做不要在炎热的天气里跑步,而应该避开十二月和三月之间的夏季。 如果您讨厌风吹雨打,也不想在5月至9月期间参观西开普省。 

会花多少钱

南非境内的许多步道都是免费的,但如果步道在国家公园或省级公园中,您可能需要支付象征性的费用。 举办年度 大事记 都有自己的收费结构;咨询他们的网站。 

包装什么

在南非越野跑时,请不要低估您需要的水量。带上您的骆驼包,或在需要时在这里买一个。 帽子和防晒霜是全年必需品. 

有关 l墨水 

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